Odkedy som začala cvičiť, snažím sa aj zdravo stravovať. Nie je to vždy ľahké a hlavne
nie na začiatku, keď poriadne ani neviete, čo je vhodné jesť. Okrem motivácie v cvičení,
mi aj v stravovaní veľmi pomáha Zuzka Light od ktorej mám aj tento recept. (
http://zuzkalight.com/category/nutrition/ ) je to veľmi jednoduché na prípravu a zasýti
Vás to na niekoľko hodín. Navyše, keď už máte
prehľad o tom, čo jete, recept sa dá ľahko upravovať a meniť prísady.
↧